NÖHÜ Diş Hekimliği Fakültesi&Ağız ve Diş Sağlığı Uygulama ve Araştırma Merkezi olarak stresin ve iş temposunun getirdiği zorluklarla başa çıkmak amacıyla Dr. Öğr. Üyesi Pelin ATALAY SEÇKİNER eşliğinde "Sendromsuz Pazartesi" mottosuyla ilk nefes etkinliğimizi gerçekleştirdik.

Etkinlikte yapılan grup nefes egzersizleri, katılımcılara hem fiziksel hem dezihinsel rahatlama sağladı. Nefes alırken bedenin gevşemesi, odaklanma yeteneğinin artması ve genel mutluluk seviyesinin yükselmesi katılımcılar tarafından olumlu karşılandı.

Sendromsuz Pazartesi etkinliği hafta başı stresiyle başa çıkmak isteyenler için haftalık bir rutin haline gelmeyi hedefliyor.