ANC3036 / FİTNESS UYGULAMALARINDA YENİ TRENDLER

Dersin Öğrenme Çıktıları

 
Kazandırılacak Bilgi Ve Beceriler 
1Kuvvetin Tanımı ve Çeşitleri
2Fitness cihazlarının doğru kullanımı
3Alt ve üst ekstremitede yapılacak egzersizlerin öğrenilmesi
4Kuvvet antrenmanlarında güncel yöntemlerin öğrenilmesi