ANC3046 / YAŞLILIK VE EGZERSİZ

DERSİN HAFTALIK İÇERİĞİ

 
KONULAR 
KAYNAKLAR 
1Geriatrinin Sınıflandırılması  
2Yaşlılarda görülen fizyolojik ve fiziksel değişiklikler  
3Yaşlanma ile görülen biyomekaniksal değişiklikler ve egzersiz uygulamaları  
4Yaşlılarda görülen postür problemleri, öneriler ve egzersizler 
5Yaşlılarda denge, ağırlık merkezi değişimi, denge, kuvvet egzersizleri ve Yaşlılarda motor gelişim becerileri 
6Yaşlılarda yürüyüş bozuklukları ve yürüyüş analizi değerlendirme metodları  
7Yaşlılarda görülan risk faktörleri ve egzersiz planlarken dikkat edilecek hususlar  
8Yaşlılarla ilgili görsel egzersiz çeşitlerinin izlenmesi. 
9Yaşlılarda egzersiz planlama (birim antrenman) ve yaşlılarda uygulanan testler 
10Yaşlılardaki yaşam stilini geliştirmek için uygulanan rekreasyon aktivitelerde kullanılan alet çeşitleri  
11Günlük antrenman planları ile farklı yaş guruplarında egzersiz uygulamaları. 
12Günlük antrenman planları ile farklı yaş guruplarında egzersiz uygulamaları. 
13Günlük antrenman planları ile farklı yaş guruplarında egzersiz uygulamaları. 
14Günlük antrenman planları ile farklı yaş guruplarında egzersiz uygulamaları.