1 | Step-Aerobikte kullanılan müziği birimlerine ayırma ve tanımlama | Kurtaral,M.2003,Adım Adım Step; Altay, F., Bulca, Y.,2006 Ritim Eğitimi ve Dans |
2 | Aerobik ile ilgili basit adımlamalar | |
3 | Aerobikte kullanılan temel hareketler | Kurtaral,M.2003,Adım Adım Step; Altay, F., Bulca, Y.,2006 Ritim Eğitimi ve Dans |
4 | Aerobikte kullanılan ısınma hareketleri | |
5 | Isınmada kullanılan müziğin seçimi ve ısınma kareografisi | |
6 | Aerobikte ana bölümün özellikleri, aerobikte kareografi oluşturma | |
7 | Aerobikte basit kareografi oluşturma | |
8 | Simetrik kareorafi nedir Simetrik kareografi hazırlama | |
9 | Asimetrik kareografi hazırlama | |
10 | İleri düzeyde aerobik adımları, tamamlanmamış yapıda aerobik kareografisi hazırlama | |
11 | Step adımlarını öğretme, step de ısınma kareografisi hazırlama | |
12 | Step-Aerobik kareografi hazırlama | |
13 | Step-Aerobik grup serisi hazırlama | |
14 | Step-Aerobik grup serisi hazırlama | |