ANC3080 / UZMANLIK ALAN EĞİTİMİ II VÜCUT GELİŞTİRME VE FİTNESS

Dersin Öğrenme Çıktıları

 
Kazandırılacak Bilgi Ve Beceriler 
1Antrenman Biliminin Öğrenilmesi
2Kuvvetin Tanımı ve Çeşitleri
3Fitness cihazlarının doğru kullanımı
4Alt ve üst ekstremitede yapılacak egzersizlerin öğrenilmesi
5Çalışmalarda dikkat edilecek prensiplerin kavranması