Niğde Ömer Halisdemir Üniversitesi

1

Kısa mesafe koşuları hakkında teorik bilgiler. Terimler, Saha ve malzeme bilgisi

2

Sürat nasıl kazanılır, Süratle ilgili antrenman formları nelerdir. Atletizmde alçak çıkış nasıl yapılır?

3

Kuvvet nasıl kazanılır, Kuvvetle ilgili antrenman formları

4

Dayanıklılık nasıl kazanılır, dayanıklılıkla ilgili antrenman formları

5

Kısa mesafe koşularıyla ilgili beceri antrenmanları

6

Atletizmde teknik ve taktik becerilerin verilmesi ve uygulanabilirliği

7

Atletizmde antrenman periyotlaması nasıl olmalıdır.

8

Müsabaka analizi yapma ve değerlendirme

9

Atletizm de engelli koşularda teorik bilgiler, engel geçişi ile ilgili alıştırmalar.

10

Antrenörlük eğitim ilkeleri

11

Atletizm de maraton, tempo hissi kazanma ve marş tablosu 2.S:68-70

12

Atletizm de branş seçimi branşlaşma ve ilkeleri.

13

Kısa mesafe koşuları ve engelli koşuları uygulaması. (Yarışma yapılması)

14

Kısa mesafe koşuları ve engelli koşuları uygulaması. (Yarışma yapılması)