ANC4091 / UZMANLIK ALAN EĞİTİMİ III VÜCUT GELİŞTİRME VE FİTNESS

DERSİN HAFTALIK İÇERİĞİ

 
KONULAR 
KAYNAKLAR 
1Antrenman Bilimleri kavramları  
2Spor Branşlarında Kuvvet İhtiyacı  
3Spor Branşlarında Kuvvet İhtiyacı  
4Kuvvet Antrenman Metodları  
5Spor Branşlarında Sürat İhtiyacı  
6Spor Branşlarında Sürat İhtiyacı  
7Sürat Antrenman Metodları  
8Dayanıklılık Antrenman Metodları  
9Beceri Antrenman Metodları  
10Beceri Antrenman Metodları  
11Beceri Antrenman Metodları  
12Denge Antrenman Metodları  
13Denge Antrenman Metodları  
14Denge Antrenman Metodları