ANC4093 / UZMANLIK ALAN EĞİTİMİ III YÜZME

DERSİN HAFTALIK İÇERİĞİ

 
KONULAR 
KAYNAKLAR 
1Yüzme Sporunun Tanımı ve Tarihçesi  
2Yüzme Sporunda Temel Bilgiler, Temel Yüzme Eğitimi  
3Yüzme Sporunda Kondisyon ve Antrenman, Temel Yüzme Eğitimi  
4Yüzme Sporunda Kara Antrenmanı, Serbest Stil Çalışmaları ve Eğitim Basamaklamaları  
5Yüzme Sporunda Antrenman Programları, Serbest Stil Çalışmaları ve Eğitim Basamaklamaları  
6Yüzme Sporunda Beslenme, Sırt Üstü Stil Çalışmaları ve Eğitim Basamaklamaları  
7Yüzme ve Enerji Sistemleri, Sırt Üstü Stil Çalışmaları ve Eğitim Basamaklamaları  
8Yüzme Sporunda Performans ve Ölçüm Yöntemleri, Kurbağalama Stil Çalışmaları ve Eğitim Basamaklamaları  
9Yüzücü Sakatlıkları ve Korunma, Kurbağalama Stil Çalışmaları ve Eğitim Basamaklamaları  
10Yüzmede Ergojenik Yardımcılar, Kelebek Stil Çalışmaları ve Eğitim Basamaklamaları  
11Kelebek Stil Çalışmaları ve Eğitim Basamaklamaları  
12Kelebek Stil Çalışmaları ve Eğitim Basamaklamaları  
13Çıkışlar, Dönüşler, Bitirişler  
14Çıkışlar, Dönüşler, Bitirişler