| 1 | Artistik cimnastigin tanımı, genel aletlerin hakkında teorik bilgilendirme. | |
| 2 | Temel hareketlere hazırlık.(esnemeler, germeler, sıçramalar, yerde yuvarlanmalar, denge hareketleri, amut duruşları.) ve yardım şekilleri | |
| 3 | Barfiks tutuş şekileri,uyum çalışması,salınımlar,salınımdan vücudu yukarı barın üzerine cekerek tüneme çalışması. | |
| 4 | Barfiks de yaprak kipesi(küçük kipe) çift kol çıkış ve tünemeden sonra arkadan vuruş ve karın dönüşü | |
| 5 | Barfiksseriyi yaptıktan sonra baglantı hareketleri(burgulu hareketler.taklalar) | |
| 6 | Atlama masasında(atlama beygirinde)açık ve kapalı geçiş baş ve ense kipeleri. | |
| 7 | Atlama masasından hüberşılak, kipelere geliştirme çalışmaları, açık ve kapalı saltolar | |
| 8 | Artistik cimnastik aletlerinde seri calışmaları Teorik ve pratik genel | |
| 9 | YER MİNDERİ SERİLERİ | |
| 10 | PARALEL ALETİ TEMEL KULLANIM KURALLARI VE ÖLÇÜLERİ | |
| 11 | PARALELDE tutuş şekileri,uyum çalışması,salınımlar,salınımdan vücudu yukarı barın üzerine çıkış çalışması. | |
| 12 | Paralel aletinde yaprak kipesi(küçük kipe) çift kol çıkış | |
| 13 | Paralel de seriyi yaptıktan sonra bağlantı hareketleri(burgulu hareketler taklalar) | |
| 14 | Genel Değerlendirme | |