| 1 | Dersin tanıtımı faaliyet ve işleyişinin açıklanması | |
| 2 | El ile vuruş tekniklerini öğrenme | |
| 3 | El ile vuruş tekniklerini öğrenme | |
| 4 | El ile vuruş tekniklerini öğrenme | |
| 5 | El ile vuruş tekniklerini öğrenme | |
| 6 | El ile vuruş tekniklerini öğrenme | |
| 7 | El ile vuruş tekniklerini öğrenme | |
| 8 | Ayak ile vuruş tekniklerini öğrenme | |
| 9 | Ayak ile vuruş tekniklerini öğrenme | |
| 10 | Ayak ile vuruş tekniklerini öğrenme | |
| 11 | Ayak ile vuruş tekniklerini öğrenme | |
| 12 | Ayak ile vuruş tekniklerini öğrenme | |