SPOR BİLİMLERİ FAKÜLTESİ / ANTRENÖRLÜK EĞİTİMİ / ANE2059 - YAŞAM BOYU SPOR

DERSİN HAFTALIK İÇERİĞİ

Hafta 
Konular 
Öğrenme Kaynakları 
1Dersin işleniş metodolojisi hakkında bilgi verilmesi.Ders amaçlarının açıklanması 
2Yaşam boyu sporun tarihçesi, .Türkiyede yaşam boyu spor felsefesi. 
3Yaşam boyu sporun bıilimsel temelleri.Sağlık tanımı. Düzenli yaşam alışkanlıkları 
4Fiziksel çevre ve kalıtımsal özellikler,Düzenli yaşam boyu sporun insan sağlığına etkileri. 
5Türkiyede Ölüm sebebleri ,genel sağlık egzersiz ilişkisi 
6Hareketsizlikle vücutta oluşan problemler. 
7Düzenli egzersiz yapma sonucu meydana gelen psikolojik ve sosyolojik değişiklikler. 
8Yaşam boyu sporu etkileyen diğer etkenler, eklem rahatsızlıkları, osteoartrit Kemik dokusunda değişmeler 
9Sigara ve yaşam boyu sağlık, Alkol ve yaşam boyu sağlık. Yaşam boyu spor uygulama grub çalışması. 
10Stres ve sağlık, Strese karşı koyma ve egzersizin strese etkisi 
11Yaşam boyu spor uygulama grub çalışması. 
12Yaşam boyu spor uygulama grub çalışması. 
13Yaşam boyu spor uygulama grub çalışması. 
14Yaşam boyu spor uygulama grub çalışması.