1 | Masa tenisinin tarihçesi ve önemiMasa tenisinin tarihçesi ve önemi | |
2 | Oyun kuralları ve temel terminoloji | |
3 | Temel duruş ve tutuş teknikleri | |
4 | Forehand ve backhand vuruş teknikleri | |
5 | Servis teknikleri | |
6 | Servis karşılama teknikleri | |
7 | Hücum stratejileri | |
8 | Savunma stratejileri | |
9 | Ayak hareketleri ve oyun içi pozisyon alma | |
10 | Masa tenisinde antrenman planlaması | |
11 | Masa tenisinde hakemlik kuralları | |
12 | Uygulamalı antrenman oturumları I | |
13 | Uygulamalı antrenman oturumları II | |
14 | Uygulamalı müsabakalar ve genel değerlendirme | |