| 1 | Step aerobik tanıtımı, tarihçesi, temel kurallar ve güvenlik ilkeleri. | |
| 2 | Isınma, soğuma, stretching kavramları; temel step adımları (basic step, V-step, knee lift) | |
| 3 | Düşük tempolu kombinasyonlar, koordinasyon geliştirme çalışmaları. | |
| 4 | Orta tempolu koreografiler; basit sekans oluşturma. | |