ANT6106 / PERFORMANS SPORLARINDA BESLENME

DERSİN HAFTALIK İÇERİĞİ

 
KONULAR 
KAYNAKLAR 
11 Beslenmenin değerlendirilmesi hakkında kısa bilgiler  
22 Besinlerin ihtiyaç standartları 
33 Günlük besin alımının değerlendirilmesi 
44 Diyet analizinde kullanılan bilgisayar programları 
55 Anaerobik güç için beslenme 
66 Aerobik güç için beslenme 
77 Öğün ve ara öğünlerin zamanlaması ve planlanması  
88 Ara Sınav 
99 Güç sporlarında beslenme planlama (Amerikan futbolu, Cimnastik, Yüzme, Güreç, Atletizm)  
1010 Güç sporlarında beslenme planlama (Amerikan futbolu, Cimnastik, Yüzme, Güreç, Atletizm)  
1111 Dayanıklılık sporlarında beslenme planlama (mesafe koşusu, Triatlon, Uzun mesafe yüzme,Bisiklet)  
1212 Dayanıklılık sporlarında beslenme planlama (mesafe koşusu, Triatlon, Uzun mesafe yüzme,Bisiklet) 
1313 Güç ve dayanıklılık kombine sporlarda beslenme (Baskebol, Futbol, Tenis, Buz Dansı) 
1414 Sporcularda beslenme bozukluğu  
1515 Final Sınav