ANT7108 / KONDÜSYON VE ANTRENMAN METODLARI

DERSİN HAFTALIK İÇERİĞİ

 
KONULAR 
KAYNAKLAR 
1Temel motorik özellikler 
2Bireysel sporlarda kuvvet  
3Bireysel sporlarda sürat 
4Bireysel sporlarda dayanıklılık 
5Bireysel sporlarda yüklenme ilkeleri 
6Bireysel sporlarda motorik özelliklere ait antrenman programları 
7Bireysel sporlarda motorik özelliklere ait antrenman programları 
8Takım sporlarında kuvvet  
9Takım sporlarında sürat 
10Takım sporlarında dayanıklılık 
11Takım sporlarında yüklenme ilkeleri 
12Takım sporlarında yüklenme ilkeleri 
13Takım sporlarında motorik özelliklere ait antrenman programları 
14Takım sporlarında motorik özelliklere ait antrenman programları. Tartışma.