| 1 | İnsan vücudundaki enerji metabolizmasını ve yüklenme esnasında enerji kulanım bilgisini ögrenir |
| 2 | Dinlenme ve egzersiz sırasında aerobik ve anaerobik enerji kaynakları hakkında bilgi sahibi olur |
| 3 | Egzersiz sonrası toparlanma yöntemleri ögrenir. |
| 4 | Egzersizde enerji kullanımının hormonal düzenlenmesi ögrenir. |
| 5 | Isı dengesi ve egzersiz hakkında bilgi sahibi olur. |
| 6 | Vücut sıvılarının düzenlenmesi ve hormonal etkiler hakkında bilgi sahibi olur. |
| 7 | Enerji harcanımı, metabolizmanın ölçülmesi ve egzersize metabolik adaptasyon bilgilerini elde eder. |
| 8 | İklim şartları, degişik rakımlarda,müsabaka öncesi ve sonrası beslenme ilkelerini ögrenir. |
| 9 | Besin alımının düzenlenmesi hakkında bilgi sahibi olur. |
| 10 | Egzersiz ve diyet arasındaki ilişkiyi öğrenir. |
| 11 | Sıcak havada egzersiz ve beslenme bilgilerini kazanır. |
| 12 | Cinsiyet, yaş ve ısıya uyum hakkında bilgi sahibi olur. |
| 13 | Isıya bağlı rahatsızlıklar hakkında bilgi sahibi olur. |
| 14 | Vücut içinde ısı dağılımı ve ısı transferine kan akımının etkisi öğrenir. |