BED6105 / ANTRENMAN İLKELERİ

DERSİN HAFTALIK İÇERİĞİ

 
KONULAR 
KAYNAKLAR 
1Antrenman Bilimi ve Tarihi GelişimiSevim, Y.; Antrenman Bilgisi, Nobel yayınevi, Ankara, 2002
2Antrenman kavramı, ilkeleri ve gelişimiGünay M., Futbol antrenmanının Bilimsel Temelleri. Gazi Kitapevi.2001
3Performans ve etkileyen faktörlerGünay M., Spor fizyolojisi ve Performans Ölçümü. Gazi Kitapevi.2005
4Antrenman yönlendirmesinde temel ilkelerSevim, Y.; Tuncel, F.; Erol, E.; Sunay, H; Antrenör Eğitimi ve İlkeleri, Gazi Kitabevi, Ankara, 2001
5Antrenman yönlendirmesinde temel ilkelerDündar U ., Antrenman Teorisi Nobel yayınevi Ankara 2003
6Temel motorik özellikler (Dayanıklılık)Güllü A., Genel Antrenman Bilgisi.Malatya. 2001
7Temel motorik özellikler (Sürat- Beceri- Hareketlilik)Bompa T, Carrera L, Periodization Training for Sport. 2005
8Antrenmanın Organizmaya etkisi (Kas sistemi)Cook G, Athletic Body in Balance. 2003
9Antrenmanın Organizmaya etkisiBrown L, Ferrigno V,A. Training for Speed Agility and Quickness. 2005
10Antrenman metodları Bompa T, Periodization. 2009.
11Antrenman metodları 
12Süper kompensazyon, Sürantrenman 
13Yüklenme ögeleri ve özellikleri 
14Antrenman safhaları ve planması