BED6112 / SPOR DALLARINA ÖZGÜ BESLENME İLKELERİ

DERSİN HAFTALIK İÇERİĞİ

 
KONULAR 
KAYNAKLAR 
1Dayanıklılık egzersizi için karbonhidrat yüklemesi 
2Dayanıklılık egzersizi için karbonhidrat yüklemesi 
3Dayanıklılık spor dallarında beslenme 
4Dayanıklılık spor dallarında beslenme 
5Yüksek kuvvet gerektiren spor dallarında beslenme 
6Yüksek kuvvet gerektiren spor dallarında beslenme 
7Mücadele spor dallarında beslenme 
8Mücadele spor dallarında beslenme 
9vize 
10Çabuk kuvvet spor dallarında beslenme 
11Çabuk kuvvet spor dallarında beslenme 
12 Kuvvet sporcu dallarında beslenme 
13Yüksek performans gerektiren sporlarda beslenme 
14Yüksek performans gerektiren sporlarda beslenme