| 1 | Fiziksel uygunluğun tarihi gelişimi ve vücut temizliği | 1,2 |
| 2 | Fiziksel uygunluk unsurları | 1,2 |
| 3 | Risk faktörleri | 1,3 |
| 4 | Sağlık ve egzersiz | 1,2,3 |
| 5 | Aerobik uygunluk ve egzersiz reçeteleri | 1,3 |
| 6 | Kas kuvveti ve dayanıklılığın değerlendirilmesi ve egzersiz | 1,2 |
| 7 | Esnekliğin değerlendirilmesi ve egzersiz yöntemleri | 1,2 |
| 8 | Ara sınav | |
| 9 | Beden kompozisyon | 5 |
| 10 | Mevcut fitnes uygulamalarının değerlendirilmesi | 5 |
| 11 | Amaca uygun fitnes programı düzenleme | 1,3 |
| 12 | Amaca uygun fitnes programı düzenleme | 1,3,4,5 |
| 13 | Fiziksel aktivite düzeyinin tespiti | 4,5 |
| 14 | Dönem sonu sınavları | |