| 1 | Sağlıklı olmak için yapılabilecekleri öğrenir. |
| 2 | Hareketsizlikten kaynaklı vücutta oluşan problemleri çözer. |
| 3 | Fiziksel aktivitelerin sağlığımızda yarattığı etkileri öğrenir. |
| 4 | Düzenli egzersizin sosyolojik ve psikolojik olarak etkileri öğrenir. |
| 5 | Egzersiz yaparken dikkat edilmesi gereken noktaları bilir. |
| 6 | Günlük yaşantıya sporu dahil etmek için uygulanabilecek yöntemleri bilir. |