MIM3061 / YAŞAM BOYU SPOR

DERSİN HAFTALIK İÇERİĞİ

 
KONULAR 
KAYNAKLAR 
1Yaşam boyu sporun Dünya ve Türkiye'de gelişimi.1
2Yaşam boyu sporun branşlara göre dağılımı.1
3Yaşam boyu sporda yapılması gereken alıştırmalar.1
4Yaşam boyu spor için yürüme teknikleri.1
5Kalp damar hastalığı ve egzersiz1
6Yaşam boyu spor için hafif tempolu koşular.1
7uyum ve uyumsuzlukla ilgili özellikler.1
8ARA SINAV 
9Dış ortamda yapılması gereken hareketlerin özellikleri.1
10Kapalı ve dış ortamda dikkat edilmesi gereken özellikler.1
11Spor yapan kişilerde kıyafet özellikleri.1
12Spor yapan kişilerde beslenme özellikleri.1
13Sıcak ve soğukta egzersizler neler olmalıdır.1
14Sıcak ve soğukta egzersizler neler olmalıdır.1