SPY1008 / ATLETİZM

DERSİN HAFTALIK İÇERİĞİ

 
KONULAR 
KAYNAKLAR 
1Dünyada ve Türkiye de Atletizmin tarihi gelişimini ve sınıflandırılmasını öğretmek 
2Kısa mesafe koşuları ve çıkış çalışmasını öğretmek 
3Sürat ve çabukluk kazandırmak. 
4Gülle atma teorisini öğretmek ve kuvvet geliştirici antrenman formları uygulamasını yapabilmesini sağlamak 
5Uzun mesafe koşularının teorisini teknik ve taktiği öğretmek  
6Uzun mesafe koşularında antrenman örneklerini öğretmek ve uzun mesafe koşusunda tempo hissini geliştirmek 
7Yüksek atlamanın teorisini öğretmek ve sıçrama kuvvetini geliştirmek. 
8Yüksek atlama becerisini geliştirmek 
9Bayrak koşuları teorisini öğretmek ve çalışmasını yapabilmesini sağlamak. 
10Disk atma teorisini ve atmayı öğretmek  
11Orta mesafe koşusunun teorisini ve antrenman örneklerini öğretmek  
12Engelli koşuların teorisini engel geçmeyi ve antrenman örnekleri öğretmek  
13Uzun atlamanın teorisini öğretmek ve sıçrama kuvvetini geliştirmek. 
14Maraton koşusu (teorik)