1 | Kış Sporları, Kış Olimpiyatlarındaki Spor Branşları Hakkında Genel Bilgi, Olimpiyatlarındaki | |
2 | Kayak Yarışmaları | |
3 | Kayak branşları ve Ülkemizde uygulananlar | |
4 | Yarışma kuralları ve pistlerin özellikleri | |
5 | Kayak merkezleri güvenlik kuralları | |
6 | Uygulamalı örnekler (paten kayma) | |
7 | Uygulamalı örnekler (tekerlekli kayak) | |
8 | Kayak teknikleri düzeltici ve geliştirici egzersizler | |
9 | İmitasyon çalışmaları | |
10 | Uygulamalı imitasyon örnekleri | |
11 | Kayak uygulama kampı (düz kayma, fren çalışmaları, kar sabanı) | |
12 | Kayak uygulama Kayak antrenman çeşitleri | |
13 | kampı (kar sabanı dönüş, paralel dönüş) | |
14 | Kayak uygulama kampı (sınırlamalı dönüş yapabilme) | |