SPY4032 / ATLETİZM

DERSİN HAFTALIK İÇERİĞİ

 
KONULAR 
KAYNAKLAR 
1Dünyada ve Türkiye de Atletizmin tarihi gelişimi ve sınıflandırılması1. s:5-9 , 2. s:11-12, 10.s: 1-2
2Kısa mesafe koşuları ve çıkış çalışması2. s:13-49 , 1. s:153-175
3Sürat ve çabukluk antrenmanı , kısa mesafe koşusu2. s:13-49 , 1. s:153-175
4Gülle atma teorisi, kuvvet geliştirici antrenman formları uygulaması3. s:291-311
5Gülle atma uygulaması 
6Uzun mesafe koşularının teorisi, atletizmde teknik ve taktik5.s:54-64, 3. s:117-125
7Uzun mesafe koşularında antrenman örnekleri ve uzun mesafe koşusu2. s:50-77, 3. s:117-125
8Yüksek atlamanın teorisi ve sıçrama çalışmaları8.s:49-68, 5.s:65-75 , 1.s:222-230
9Yüksek atlama uygulaması 
10Bayrak koşuları teorisi ve çalışması9. s:18-34, 1.s:282-289
11Disk atma teorisi ve antrenmanı uygulaması3.s:258-274,
12Uzun atlama teorisi antrenman ve uygulaması2.s:154-196
13Orta mesafe koşusu teorisi, antrenman örnekleri ve uygulaması5.s:54-64, 2. s:59-60
14Engelli koşuların teorisi, antrenman örnekleri ve uygulaması9.s:35-82 , 2. s:77-115