1 | Cimnastiğin tanımı ve tarihçesi, Türkiye deki gelişimi | 2) S,1-8 Teorik ve uygulamaları eğitim CD leri ile desteklenecektir |
2 | Saha malzeme bilgisi ve Düzen alıştırmaları, komutlar ve çeşitleri | 1)191-192 3)103 Teorik ve uygulamaları eğitim CD leri ile desteklenecektir |
3 | Yarışma kuralları ve Duruşlar | 1)191-192 3)104 Teorik ve uygulamaları eğitim CD leri ile desteklenecektir |
4 | Sıralanma ve dizilişler a-Geniş kolda sıralanma b-Derin kolda sıralanma Hiza alma, Aralık alma, Sayı sayma ve dizilişler | 1)195-197 3)107-108 Teorik ve uygulamaları eğitim CD leri ile desteklenecektir |
5 | Dönüşler. a-Dururken dönüşler b-Hareket halinde dönüşler c-Çarklar | 1)193-195 3)104-106 Teorik ve uygulamaları eğitim CD leri ile desteklenecektir |
6 | Yürüyüş ve koşular, yürüyüş ve duruşlar. | 1)197-199 3)108-109 Teorik ve uygulamaları eğitim CD leri ile desteklenecektir |
7 | Açılma ve yayılmalar uygulanış şekilleri | 1)199-200 3)109-110 Teorik ve uygulamaları eğitim CD leri ile desteklenecektir |
8 | Temel cimnastik duruşları. | 1)200-208 3)110-131 Teorik ve uygulamaları eğitim CD leri ile desteklenecektir |
9 | Bireysel serbest hareketler. Eşli serbest hareketler | 4) 17-45 4)46-71 Teorik ve uygulamaları eğitim CD leri ile desteklenecektir |
10 | Aletle serbest hareketler, aletle eşli hareketler | 4)102-107 S,108-129 Teorik ve uygulamaları eğitim CD leri ile desteklenecektir |
11 | Aletli bireysel hareketler, aletli eşli hareketler | 4)158-161 S,162-189 Teorik ve uygulamaları eğitim CD leri ile desteklenecektir |
12 | Minder çalışmaları (yer hareketlerine hazırlayıcı hareketler) Düz takla ve ceşitleri | 4)16-129 2)115-120 Teorik ve uygulamaları eğitim CD leri ile desteklenecektir |
13 | Minder çalışmaları(yer hareketlerine hazırlayıcı hareketler) Ters takla ve ceşitleri | 4)16-129 2)120-135 Teorik ve uygulamaları eğitim CD leri ile desteklenecektir |
14 | Minder çalışmaları(yer hareketlerine hazırlayıcı hareketler) Düz ve ters taklalara devam | 4)16-129 2)115-135 Teorik ve uygulamaları eğitim CD leri ile desteklenecektir |