Anasayfa
English
İletişim
Hızlı Erişim
Akademik Takvim
Anketler
Bilgi Edinme
Bilgi Paketi
Diş Hekimliği Fakültesi Randevu
Etkinlik Talep Formu
NOHU Login
NUBulut
Öğrenci e-posta
Personel e-posta
Telefon Rehberi
Uzaktan Eğitim Sistemi
Yemek Menü
Yemekhane Sanal Pos
NİĞDE ÖMER HALİSDEMİR ÜNİVERSİTESİ
Bilgi Paketi
Kurum Hakkında Bilgi
Üniversite Senatosu ve Yönetim Kurulu
Organizasyon Şeması
Akademik Takvim
Genel Bilgi
Genel Giriş Koşulları
Genel Kayıt Prosedürleri
Kurallar ve Yönetmelikler
Önceki Dönemlerin Tanınması
Diploma Eki
Akademik Danışmanlık Düzenlemeleri
AKTS Kredi Dağılımı
İsim ve Adres Bilgileri
Derece Programları
Ön Lisans
Lisans
Yüksek Lisans
Doktora
Course Catalogue For Exchange Students
Öğrenciler için Genel Bilgiler
Yaşam Giderleri
Barınma Olanakları
Beslenme Olanakları
Sağlık Hizmetleri
Sigorta
Öğrenme Olanakları
Kültürel ve sosyal Faaliyetler
Sportif ve Boş Zaman Faaliyetleri
Öğrenci Kulüpleri
Uluslararası Programlar
Dil Politikası ve Kurslar
Staj
Burs Olanakları
Engelli Öğrenci Olanakları
Öğrenci İşleri
Değişim Öğrencileri için Pratik Bilgiler
Niğde'de Yaşam
ANT7101 / SPORDA BESLENME
DERS HAKKINDA GENEL BİLGİLER
Dersin Kodu
Dersin Yarıyılı/Yılı
Dersin Türü
Dersin Seviyesi
Dersin Öğretim Dili
Dersin Adı
Teori
Uygulama
AKTS
Dersin İngilizce Adı
Dersin Öğretim Elemanı
E Mail
Dersin Yardımcı Öğretim Elemanı
E Mail
Dersin Amacı
Sporcuların besin ihtiyacının normal koşularda, antrenman döneminde, müsabakadan önce, esnasında, sonrasında maksimum performansa ulaşabilmesi ve koruyabilmesi için düzenlenmesi
Dersin Kısa İçeriği
Sporcu sağlığı ve beslenmesi, Egzersiz ve sporda enerji ihtiyacıKarbonhidrat metabolizması ve karbonhidrat depolarının optimizasyonu, Amino asit metabolizması, protein metabolizmasında egzersiz etkisi, Amino asit metabolizması, protein metabolizmasında egzersiz etkisi, Egzersizde yağ metabolizması ve yağ konusu hakkında herşey, Vitaminler, metabolik fonksiyonları, günlük ihtiyaca egzersiz etkisi, Mineraller, metabolik fonksiyonları, günlük ihtiyaca egzersiz etkisi, Su ve egzerside yerine konulması, Egzersiz öncesi-sırasında ve sonrasında beslenme, Vücut kompozisyonunun değerlendirilmesi, enerji dengesi ve vücut ağırlığının kontrolü, Spor dallarında beslenme, Bayan sporcularda beslenme, Çocuk ve genç beslenmesi, Deplasmanda beslenme
Önkoşullar
yok
DERSİN HEDEFLERİ
DERSİN HEDEFLERİ
1
Her yaş düzeyinde uygun beslenme özelliklerini belirlemek
2
Spor dallarında uygun beden kompozisyonu belirlemek
3
Besin öğeleri ve onların besin kaynaklarının sportif performansı artırmak
Loading…
DERSİN KATEGORİSİ
DERSİN KATEGORİSİ
DERSİN YÜZDESİ
Uzmanlık/Alan Bilgisi Dersi