| 1 | Fiziksel uygunluk kavramını ve bileşenlerini açıklar. |
| 2 | Sağlıkla ilişkili ve performansla ilişkili fiziksel uygunluk türlerini ayırt eder. |
| 3 | Fiziksel uygunluğun enerji sistemleriyle ilişkisini yorumlar. |
| 4 | Fiziksel uygunluğun ölçme ve değerlendirme yöntemlerini uygular. |
| 5 | Dayanıklılık, kuvvet, esneklik, hız ve koordinasyon geliştirmeye yönelik temel yöntemleri açıklar. |
| 6 | Fiziksel uygunluğun spor performansı ve sağlıklı yaşam üzerindeki etkilerini değerlendirir. |