BED7102 / KONDİSYON VE ANTRENMAN METODLARI

DERSİN HAFTALIK İÇERİĞİ

 
KONULAR 
KAYNAKLAR 
1Temel motorik özelliklerSedat MURATLI, Osman KALYONCU, Gülşah ŞAHİN (2011). Antrenman ve Müsabaka. Atölye Ofset Tudor BOMPA, Mauro Di PAGQUALE, Lorenzo CORNACCHİA (2014) Nitelikli Kuvvet Antrenmanı. Spor Yayınevi ve Kitapevi. Tudor BOMPA (2011). Antrenman Kuramı ve Yöntemi. Spor Yayınevi ve Kitapevi Tevfik BÖKE (1969). Sporda Kondisyon. Tipo Ofset. . Spor Yayınevi ve Kitapevi Metin YAMAN, Osman Sati COŞKUNTÜRK (1992). Sportif Performansın Sınırları Kos/Teply (2011). Sporda Temel Alıştırmalar. Spor Yayınevi ve Kitapevi Muzaffer ÜSTDAL ve ark. (2005). Sporda Performans Bilgileri. Pelikan Yayıncılık Murat BİLGE (2013). Streching İlkeleri. Nobel Yayıncılık. Nedim ÇETİN, Thomas FLOCK (2014). Genek Kondüsyon Antrenmanı ve Sporda Performans Kontrölü. Matser Basın Yayın.
2Bireysel sporlarda kuvvet Tudor BOMPA, Mauro Di PAGQUALE, Lorenzo CORNACCHİA (2014) Nitelikli Kuvvet Antrenmanı. Spor Yayınevi ve Kitapevi. Tudor BOMPA (2011). Antrenman Kuramı ve Yöntemi. Spor Yayınevi ve Kitapevi
3Bireysel sporlarda süratSedat MURATLI, Osman KALYONCU, Gülşah ŞAHİN (2011). Antrenman ve Müsabaka. Atölye Ofset Tudor BOMPA, Mauro Di PAGQUALE, Lorenzo CORNACCHİA (2014) Nitelikli Kuvvet Antrenmanı. Spor Yayınevi ve Kitapevi.
4Bireysel sporlarda dayanıklılıkMetin YAMAN, Osman Sati COŞKUNTÜRK (1992). Sportif Performansın Sınırları Kos/Teply (2011). Sporda Temel Alıştırmalar. Spor Yayınevi ve Kitapevi Muzaffer ÜSTDAL ve ark. (2005). Sporda Performans Bilgileri. Pelikan Yayıncılık
5Bireysel sporlarda yüklenme ilkeleriTudor BOMPA (2011). Antrenman Kuramı ve Yöntemi. Spor Yayınevi ve Kitapevi
6Bireysel sporlarda motorik özelliklere ait antrenman programlarıTudor BOMPA (2011). Antrenman Kuramı ve Yöntemi. Spor Yayınevi ve Kitapevi Tevfik BÖKE (1969). Sporda Kondisyon. Tipo Ofset. . Spor Yayınevi ve Kitapevi Metin YAMAN, Osman Sati COŞKUNTÜRK (1992). Sportif Performansın Sınırları Kos/Teply (2011). Sporda Temel Alıştırmalar. Spor Yayınevi ve Kitapevi Muzaffer ÜSTDAL ve ark. (2005). Sporda Performans Bilgileri. Pelikan Yayıncılık
7Bireysel sporlarda motorik özelliklere ait antrenman programlarıNedim ÇETİN, Thomas FLOCK (2014). Genek Kondüsyon Antrenmanı ve Sporda Performans Kontrölü. Matser Basın Yayın.
8Takım sporlarında kuvvet Tudor BOMPA, Mauro Di PAGQUALE, Lorenzo CORNACCHİA (2014) Nitelikli Kuvvet Antrenmanı. Spor Yayınevi ve Kitapevi. Tudor BOMPA (2011). Antrenman Kuramı ve Yöntemi. Spor Yayınevi ve Kitapevi
9Takım sporlarında süratTudor BOMPA (2011). Antrenman Kuramı ve Yöntemi. Spor Yayınevi ve Kitapevi Tevfik BÖKE (1969). Sporda Kondisyon. Tipo Ofset. . Spor Yayınevi ve Kitapevi Metin YAMAN, Osman Sati COŞKUNTÜRK (1992). Sportif Performansın Sınırları
10Takım sporlarında dayanıklılıkKos/Teply (2011). Sporda Temel Alıştırmalar. Spor Yayınevi ve Kitapevi Muzaffer ÜSTDAL ve ark. (2005). Sporda Performans Bilgileri. Pelikan Yayıncılık
11Takım sporlarında yüklenme ilkeleriSedat MURATLI, Osman KALYONCU, Gülşah ŞAHİN (2011). Antrenman ve Müsabaka. Atölye Ofset Tudor BOMPA, Mauro Di PAGQUALE, Lorenzo CORNACCHİA (2014) Nitelikli Kuvvet Antrenmanı. Spor Yayınevi ve Kitapevi. Tudor BOMPA (2011). Antrenman Kuramı ve Yöntemi. Spor Yayınevi ve Kitapevi Tevfik BÖKE (1969). Sporda Kondisyon. Tipo Ofset. . Spor Yayınevi ve Kitapevi
12Takım sporlarında yüklenme ilkeleriTudor BOMPA, Mauro Di PAGQUALE, Lorenzo CORNACCHİA (2014) Nitelikli Kuvvet Antrenmanı. Spor Yayınevi ve Kitapevi. Tudor BOMPA (2011). Antrenman Kuramı ve Yöntemi. Spor Yayınevi ve Kitapevi Tevfik BÖKE (1969). Sporda Kondisyon. Tipo Ofset. . Spor Yayınevi ve Kitapevi Metin YAMAN, Osman Sati COŞKUNTÜRK (1992). Sportif Performansın Sınırları Kos/Teply (2011). Sporda Temel Alıştırmalar. Spor Yayınevi ve Kitapevi
13Takım sporlarında motorik özelliklere ait antrenman programlarıSedat MURATLI, Osman KALYONCU, Gülşah ŞAHİN (2011). Antrenman ve Müsabaka. Atölye Ofset Tudor BOMPA, Mauro Di PAGQUALE, Lorenzo CORNACCHİA (2014) Nitelikli Kuvvet Antrenmanı. Spor Yayınevi ve Kitapevi. Tudor BOMPA (2011). Antrenman Kuramı ve Yöntemi. Spor Yayınevi ve Kitapevi Tevfik BÖKE (1969). Sporda Kondisyon. Tipo Ofset. . Spor Yayınevi ve Kitapevi Metin YAMAN, Osman Sati COŞKUNTÜRK (1992). Sportif Performansın Sınırları Kos/Teply (2011). Sporda Temel Alıştırmalar. Spor Yayınevi ve Kitapevi Muzaffer ÜSTDAL ve ark. (2005). Sporda Performans Bilgileri. Pelikan Yayıncılık Murat BİLGE (2013). Streching İlkeleri. Nobel Yayıncılık. Nedim ÇETİN, Thomas FLOCK (2014). Genek Kondüsyon Antrenmanı ve Sporda Performans Kontrölü. Matser Basın Yayın.
14Takım sporlarında motorik özelliklere ait antrenman programları. TartışmaSedat MURATLI, Osman KALYONCU, Gülşah ŞAHİN (2011). Antrenman ve Müsabaka. Atölye Ofset Tudor BOMPA, Mauro Di PAGQUALE, Lorenzo CORNACCHİA (2014) Nitelikli Kuvvet Antrenmanı. Spor Yayınevi ve Kitapevi. Tudor BOMPA (2011). Antrenman Kuramı ve Yöntemi. Spor Yayınevi ve Kitapevi Tevfik BÖKE (1969). Sporda Kondisyon. Tipo Ofset. . Spor Yayınevi ve Kitapevi Metin YAMAN, Osman Sati COŞKUNTÜRK (1992). Sportif Performansın Sınırları Kos/Teply (2011). Sporda Temel Alıştırmalar. Spor Yayınevi ve Kitapevi Muzaffer ÜSTDAL ve ark. (2005). Sporda Performans Bilgileri. Pelikan Yayıncılık Murat BİLGE (2013). Streching İlkeleri. Nobel Yayıncılık. Nedim ÇETİN, Thomas FLOCK (2014). Genek Kondüsyon Antrenmanı ve Sporda Performans Kontrölü. Matser Basın Yayın.