BED7116 / DİRENÇ ANTRENMAN PROGRAMLARI VE ÇALIŞMA SİSTEMLERİ

DERSİN HAFTALIK İÇERİĞİ

 
KONULAR 
KAYNAKLAR 
1Kuvvetin tanımı ve sporda kuvveti etkileyen faktörlerin belirtilmesi1,2
2İzokinetik kuvvetin tanımlanması1,2
3İzokinetik kuvvetin avantajlarının tanımlanması1,3,4
4İzokinetik kuvvetin dezavantajlarının tanımlanması1,3,4
5Sporda farklı kas gruplarına göre izokinetik ölçüm yöntemlerinin belirtilmesi1,2,4
6Agonist ve antogonist kasların kuvvet oranlarının tanımlanması3,4
7Bilateral kas kuvvet oranlarının tanımlanması3,4
8Ara Sınav 
9İzokinetik ölçüm sonuçlarının değerlendirilmesi1,2,3,4
10İzokinetik ölçüm sonuçlarının değerlendirilmesi1,2,3,4
11İzokinetik ölçüm sonuçlarının değerlendirilmesi1,2,3,4
12İzokinetik ölçüm sonuçlarına göre egzersiz programlarının yazılması1,2,3,4
13İzokinetik ölçüm sonuçlarına göre egzersiz programlarının yazılması1,2,3,4
14İzokinetik ölçüm sonuçlarına göre egzersiz programlarının yazılması1,2,3,4
15Dönem Sonu Sınavları