BED7116 / DİRENÇ ANTRENMAN PROGRAMLARI VE ÇALIŞMA SİSTEMLERİ

Dersin Öğrenme Çıktıları

 
Kazandırılacak Bilgi Ve Beceriler 
1Kuvvet antrenman programları yazar
2Pratik kuvvet antrenmanı prensiplerini uygular
3Egzersizleri doğru olarak yapar
4Kuvvet antrenmanı için egzersiz ekipmanının seçimini yapar
5Kuvvet değerlendirmesi yapar