Anasayfa
English
İletişim
Hızlı Erişim
Akademik Takvim
Anketler
Bilgi Edinme
Bilgi Paketi
Diş Hekimliği Fakültesi Randevu
Etkinlik Talep Formu
NOHU Login
NUBulut
Öğrenci e-posta
Personel e-posta
Telefon Rehberi
Uzaktan Eğitim Sistemi
Yemek Menü
Yemekhane Sanal Pos
NİĞDE ÖMER HALİSDEMİR ÜNİVERSİTESİ
Bilgi Paketi
Kurum Hakkında Bilgi
Üniversite Senatosu ve Yönetim Kurulu
Organizasyon Şeması
Akademik Takvim
Genel Bilgi
Genel Giriş Koşulları
Genel Kayıt Prosedürleri
Kurallar ve Yönetmelikler
Önceki Dönemlerin Tanınması
Diploma Eki
Akademik Danışmanlık Düzenlemeleri
AKTS Kredi Dağılımı
İsim ve Adres Bilgileri
Derece Programları
Ön Lisans
Lisans
Yüksek Lisans
Doktora
Course Catalogue For Exchange Students
Öğrenciler için Genel Bilgiler
Yaşam Giderleri
Barınma Olanakları
Beslenme Olanakları
Sağlık Hizmetleri
Sigorta
Öğrenme Olanakları
Kültürel ve sosyal Faaliyetler
Sportif ve Boş Zaman Faaliyetleri
Öğrenci Kulüpleri
Uluslararası Programlar
Dil Politikası ve Kurslar
Staj
Burs Olanakları
Engelli Öğrenci Olanakları
Öğrenci İşleri
Değişim Öğrencileri için Pratik Bilgiler
Niğde'de Yaşam
TIP2075 / EGZERSİZ FİZYOLOJİSİ
DERS HAKKINDA GENEL BİLGİLER
Dersin Kodu
Dersin Yarıyılı/Yılı
Dersin Türü
Dersin Seviyesi
Dersin Öğretim Dili
Dersin Adı
Teori
Uygulama
AKTS
Dersin İngilizce Adı
Dersin Öğretim Elemanı
E Mail
Dersin Yardımcı Öğretim Elemanı
E Mail
Dersin Amacı
Bu ders, fizyolojik stres altında egzersizin organizmada yarattığı değişimleri inceleyerek, egzersize verilen fizyolojik yanıtların değerlendirilmesini amaçlamaktadır. Egzersiz sırasında ortaya çıkan fizyolojik parametre değişiklikleri, bu parametrelerin normal değerleri ve üst limitleri, üst limitleri geliştirmek amacıyla egzersiz reçetesi yazma prensipleri ele alınacaktır. Aynı zamanda, egzersiz programlarının planlanması, egzersize bağlı akut ve kronik fizyolojik adaptasyon değişiklikleri ve bunların çeşitli testlerle ölçülmesi ve değerlendirilmesi üzerinde durulacaktır. Öğrencilere, sistem fizyolojileri ve egzersizin akut değişimlere etkisi, enerji sistemleri ve farklı fiziksel aktivitelerle ilişkisi, egzersiz sırasında ve sonrasında meydana gelen fizyolojik ve metabolik olaylar hakkında bilgi kazandırmak hedeflenmektedir. Bunun yanı sıra, farklı spor aktivitelerinde performansı etkileyen fizyolojik faktörler ile düzenli fiziksel aktivitenin neden olduğu morfolojik ve biyokimyasal adaptasyonlar ele alınacaktır. Ders kapsamında, öğrencilerin egzersiz fizyolojisinde ölçme ve değerlendirme ile ilgili temel becerileri edinmesi amaçlanmaktadır.
Dersin Kısa İçeriği
Bu ders, egzersizin insan vücudu üzerindeki fizyolojik etkilerini inceleyerek, farklı sistemlerde meydana gelen akut ve kronik adaptasyonları ele alır. Kas fizyolojisi kapsamında, kas tipleri, kas kasılması mekanizmaları, kuvvet, dayanıklılık ve antrenmana bağlı kas adaptasyonları üzerinde durulmaktadır. Kardiyovasküler ve solunum sistemlerine yönelik olarak, egzersiz sırasında kalp ve dolaşım sistemi üzerindeki değişimler, oksijen tüketimi, solunum hacimleri ve dayanıklılıkla ilişkili solunumsal değişiklikler detaylandırılmaktadır. Ayrıca, egzersize bağlı hormonal yanıtlar, büyüme hormonu, kortizol, adrenalin ve insülinin metabolizma üzerindeki etkileri ele alınmaktadır. Egzersiz sırasında enerji metabolizması, anaerobik ve aerobik enerji sistemleri, vücut sıvı dengesi, elektrolit kayıpları ve termoregülasyon mekanizmaları gibi konular dersin temel bileşenlerini oluşturmaktadır. Yorgunluk mekanizmaları, egzersiz süresine ve yoğunluğuna bağlı performans değişiklikleri, fiziksel aktivitenin kronik hastalıklar üzerindeki etkileri ve egzersiz testleri gibi konular da işlenmektedir. Aerobik ve anaerobik kapasite ölçümleri, maksimal oksijen tüketimi (VO₂ max), laktat eşiği ve performans değerlendirme yöntemleri ile egzersiz fizyolojisine dair teorik bilgilerin yanı sıra uygulamalı ölçüm ve değerlendirme teknikleri de öğrencilere kazandırılmaktadır.
Önkoşullar
Bu dersin önkoşulu yada eş koşulu bulunmamaktadır.
DERSİN HEDEFLERİ
DERSİN HEDEFLERİ
Hedef Bulunamadı
Loading…
DERSİN KATEGORİSİ
DERSİN KATEGORİSİ
DERSİN YÜZDESİ