| 1 | Sürat, fizyolojisi, sürati oluşturan faktörler ve çocuklarda sürat gelişimi hakkında bilgi sahibidir. Nasıl ölçüm yapabileceğini bilir. |
| 2 | Çeviklik, reaktif çeviklik, yön değiştirme hızı kavramları arasındaki farklılığı ve nasıl ölçüleceğini bilir ve asimetri hakkında bilgi sahibidir. |
| 3 | Gerilme-Kısalma Döngüsü, Kuvvet-Hız, Boy-Kuvvet ilişkisi, Reaktif Kuvvet indeksi ve ölçümü hakkında bilgi sahibidir. |
| 4 | Pliyometrik ve Kompleks antrenmanı ve etkilerini bilip, tartışabilir. |
| 5 | Kuvveti geliştirici bazı farklı antrenman yöntemlerini (kontrast, kompound vb) ve etkilerini bilip tartışabilir. |
| 6 | İzokinetik kuvveti tanımlayıp, ölçümünü yaparak sonuçlarını yorumlayabilir. Hipertrofi kavramını, hipertrofiyi geliştirici farklı antrenman yöntemlerini bilip, farklı etkilerini tartışabilir. |